師走のココロとモノの断捨離 | カウンセリングは埼玉県、春日部市のDNAセラピスト 竹内美帆 | ブログ

12月なると、毎年せわしなく、慌ただしいですね。

家族がいたり、子供がいたりすると尚更。。

今日は写真たてと額縁を断捨離✨

４種類の写真は娘が新体操を習ってたときの

写真を飾ってたけど、新体操もやめてしまい、

娘の小さい頃を見れば、昔を思い出し、

浸ってしまうので、いっそのこと処分しようと決意😊

写真はアルバムにセット📚

写真は思い出だけど、特に家族写真や

思い出の写真を見てる時って、

”あの時は楽しかった”みたいに

過去に戻っちゃうんですよね。

なので、未来を見るのに、

飾らなくてもよいかなと思って、

断捨離しました😊

思い出が強いとモノは手放せないんです。

そこには「感情」があるから

・あの頃は無邪気で楽しかった

・幸せがいっぱいだった

逆に

・あの頃大変だったな

・よく頑張ったね

...

やっぱり感情がありますね😊

その感情を上手くコントロールできると

モノとのさよならも

スムーズにできるように

なりますよ✨