竹内　美帆の15年History

男性が我慢すると腰痛になる？

感情を溜め込む男性の心理

昨日は、女性の我慢について書きましたが、
今日は男性の我慢についてです。

男性も実は、
たくさんの我慢を抱えています。

・感情を出すのを我慢する
・この一言は言ってはいけないと

　伝えることを我慢する
・言うと相手を責めてしまうので言わない選択をする
・相手を傷つけてしまうので、波風を立てないようにする

特に

・職場の同僚
・上司や部下

・師匠や先生
・家族
・奥さま

こうした関係の中で、
言いたくても言えない状況は
多いのではないでしょうか。

男性の我慢が体に出ることがあります

その我慢を続けていると、
どうなると思いますか？

これまでセッションをさせていただいたり、
お部屋を拝見してきた中で

とても多かったのが

腰痛です。

もちろん全員ではありませんが、

感情を溜め込んでいる男性ほど
腰痛になっているケースが多いと感じました。

感情は、腰に溜まると言われています。

自分の想いや感情を伝えることを我慢すると
それがストレスになってしまうのです。

我慢が続くと起きる心と体の変化

我慢が続くと

・イライラ
・不満
・無気力
・なぜか疲れやすい

こうした状態になりやすくなります。

そして住まいを見ていると

荷物が多いお宅ほど
ご主人が腰痛になっている

というケースが とても多いのです。

これは

物理的にも
心理的にも

動けない状態

になっている可能性があります。

・言えない
・動けない
・感情が溜まる

そして怒りが
内側に溜まってしまうのです。

本当は誰も望んでいない我慢

でも、その状態を
最初から望んでいたわけではないと思います。

本当は

・家族のため
・仕事のため
・周りの人のため

相手を傷つけたくない、そう思って
伝えることを我慢してしまうケースもありますよね。

我慢には2種類あります

我慢には

良い我慢と苦しい我慢

があります。

例えば

・目標達成
・試験勉強
・期限のある仕事

こうした我慢は

自分で選んでいる我慢なので

健全な我慢です。

一方で

・伝えることを我慢する
・感情を感じることを我慢する
・私が我慢するのが当たり前

こうした我慢は無意識の我慢です。

この2つを
一緒にしてしまうと

とても苦しくなります。

苦しみの世界より、リラックスの世界が

良いですね😊

日本人は我慢を覚えて育つ

日本人は、
幼い頃から

我慢を覚えて育ちます。

例えば

・我慢すると親に褒められる
・先生に褒められる
・周りから認められる

幼少期に我慢を覚えることは
とても大切なことです。

何でも自由というわけではなく、
社会の中で生きていくために
必要な経験でもあります。

大人になったら我慢の使い分けが必要

でも大人になったら我慢の使い分けが大切です。

必要な時だけ我慢できる人。

これが理想です。

目的のある我慢は
成長につながります。

でも

無意識の我慢は心と体を疲れさせます。

我慢を手放すことも大切

日本人は
誰でも我慢を持っています。

だからこそ

無意識の我慢を手放すこと

がとても大切です。

我慢を手放すと

・体が軽くなる
・心が楽になる
・人間関係が変わる

そんな変化が
起こることもあります。

もし今

・感情を言えない
・ストレスを感じている
・なぜか疲れやすい

そう感じているなら

それは
我慢のサインかもしれません。

必要な我慢と手放す我慢。

その違いを知ることが
とても大切です😊

実は、住まいの状態にも我慢が表れるんですよ🏠