なぜ頑張りすぎる母ほど子どもの問題行動が起きやすいのか

なぜ、頑張りすぎる母ほど
子どもの問題行動が起きやすいと思いますか？

実は、私自身が過去
完全に頑張りすぎるタイプでした。

常に限界を超えて頑張っていた私

自分の限界を超えるのは当たり前。

頑張ることが正解で、
リラックスすることや
ゆとりのある時間は

「ダメなこと」

だと思っていました。

楽をしたらいけない。

常に自分にムチを打っていたんです💦

家族も一緒に疲れていた

今思えば当然ですが、

そんな状態で一緒にいる
夫や子どもも

疲れてしまいますよね。

「そりゃそうだよね（笑）」

と、今なら思えます。

なぜ頑張りすぎてしまうのか

なんでここまで
頑張ってしまうのか。

それは

「頑張らないと認めてもらえない」

という思いがあったからです。

常に全力でいないと
価値がない気がする。

これは

承認欲求です。

頑張り続けるとどうなるか

常に全力疾走している状態は、

例えるなら
ずっと短距離走をしている状態です。

・常に疲れている
・息切れしている
・余裕がない

これでは
心が休まることはありません。

その奥にある「無価値感」

さらにその奥には

という

無価値感が隠れています。

これがあると、

頑張ることをやめられません。

正しい道を頑張るならまだしも

違う道を頑張ると、疲労感が

はんぱない…

その感情は子どもに受け継がれる

ここがとても大切なポイントです。

こうした感情は

子どもにも受け継がれていきます。

子どもは潜在意識の中で
生きていると言われるように、

親の無意識の状態を
そのまま受け取っています。

子どもに同じ思いをさせたくない

自分がしんどかったことは

子どもには
経験させたくない。

そう思うのが

親ですよね。

だからこそ、

まずは

親の感情を整えること

がとても大切になります。

問題行動はサインかもしれない

子どもの問題行動は、

ただの困った行動ではなく

「ママ、頑張りすぎだよ」

というサインかもしれません。

もし今、当てはまると感じたら

・いつも頑張りすぎている
・休むことに罪悪感がある
・気が休まらない
・子どものことで悩んでいる

もし少しでも当てはまる方は、

一度、自分の心の状態を
見てみてください。

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竹内　美帆の自己紹介

竹内　美帆の15年History

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