愛のつもりが逆効果？相手をコントロールしてしまう本当の理由 | カウンセリングは埼玉県、春日部市のDNAセラピスト 竹内美帆 | ブログ

愛のつもりが逆効果？相手をコントロールしてしまう本当の理由

「相手のためを思って言っているのに、なぜか関係がうまくいかない…」

そんな経験ありませんか？

・良かれと思ってアドバイスしている
・相手のために行動している
・間違った方向に行かないように伝えている

それなのに、

👉 相手が不機嫌になる
👉 距離を取られる
👉 うまくいかなくなる

それはもしかすると、
「無意識のコントロール」が起きているのかもしれません。

コントロールは無意識に起きている

感情のコントロールが難しいのと同じように、

👉 無意識のコントロールもとても気づきにくいものです

例えば、

・親から子へ
・上司から部下へ
・夫から妻へ

こうした関係の中で、

無意識に
「こうするべき」という想いが生まれます。

「正しさ」が相手を苦しめる

例えばこんな言葉。

・長女は兄弟の面倒を見るべき
・上司は部下を理解すべき
・夫は妻に優しくするべき

一見、正しいことのように見えますよね。

でもこれが強くなると、

相手への“押し付け”に変わります

すると相手は、

・責められているように感じる
・価値観を押し付けられている
・自由がない

と感じてしまうのです。

コントロールの正体は「愛」

実はこのコントロール、

ほとんどが愛から来ています

・成長してほしい
・失敗してほしくない
・幸せになってほしい

とても優しい想いです。

でもその愛が強くなりすぎると、

相手を「従わせるエネルギー」に変わってしまいます。。

なぜ関係が苦しくなるのか？

コントロールが強くなると、

✔ 言う側 → 思い通りにならずストレス
✔ 言われる側 → 縛られて苦しい

どちらも疲れてしまう関係になります

本来、愛だったはずのものが
関係を苦しくしてしまうのです。

コントロールを手放すために大切なこと

ではどうすればいいのでしょうか？

ポイントは3つです。

① 正しさを手放す

「こうあるべき」を一度ゆるめる

② 相手に選択を委ねる

答えを与えるのではなく、

👉 一緒に考える

③ 対等な関係で向き合う

「教える側」ではなく、

👉 「一緒に進む側」になる

本当の愛とは

本当の愛は、

相手を変えることではなく
相手を尊重することです。

まとめ

もし今、

・相手のために頑張っているのにうまくいかない
・人間関係がなぜか苦しい
・良かれと思っているのに空回りする

そんな状態があるなら、

無意識のコントロールが起きているサインかもしれません

最後に

人間関係の悩みの多くは、

👉 無意識のパターンから生まれています

それに気づくだけで、

関係性は大きく変わり始めます

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あなたの中にある
無意識のパターンに気づくことが、

人生を変える第一歩になります😊

竹内　美帆の自己紹介

竹内　美帆の15年History

変わるのは、特別な人だけではない

・なぜか同じことで何年も悩み続けている
・我慢が当たり前になっている
・片付けても、心も部屋も整わない
・家族やパートナーとの関係がどこか噛み合わない

それは、あなたの自身の問題ではありません。

無意識に残ったパターンが、
繰り返し同じ現実をつくっているだけかもしれません。

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愛は、整った人のもとへ流れますよ😊