正しさを押し付けてしまう本当の理由

怒りの感情との向き合い方

「私が正しい！」

そう思うこと、ありませんか？

正しさを主張するとどうなるか

自分が正しいと思った瞬間、

👉 「私は正しい」
👉 「あなたは間違っている」

という世界が生まれます。

関係性がこじれる理由

この状態になると、

・パートナーシップ
・親子関係
・上司と部下の関係

すべてにおいて、

関係性がこじれやすくなります😅

正しさは本当に必要？

私は思っています。

正しさを追求するのは
数学や理科の学問だけ

人間関係において、

100％どちらかが正しい

なんてことは、ほとんどありません。

要注意なサイン

もし、

👉 「自分は間違っていない」
👉 「相手が悪い」

としか思えない時は、

少し立ち止まってみてください。

怒りが溜まっている可能性

その状態は、

怒りの感情が蓄積されているサイン

かもしれません。

怒りの奥にあるもの

怒りの奥には、

・悲しみ
・寂しさ
・分かってほしい気持ち

が隠れていることが多いです。

感情と向き合うことが大切

正しさを押し付ける前に、

自分の感情に気づくこと

これがとても大切です。

まとめ

正しさを主張することよりも、

感情を整えることが、

人間関係を良くする近道です

最後に

もし今、

・怒りが止まらない
・人間関係がうまくいかない
・同じことでぶつかってしまう

そんな方は、

怒りの感情を整えること

を意識してみてください😊

感情は、

向き合えば変えていくことができます

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竹内　美帆の自己紹介

竹内　美帆の15年History

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