なぜあの人の言葉に傷つくのか？感情が共鳴する本当の理由

セッションをさせていただく中で、

お悩みとしてよく出てくるのが、

・行動が嫌だった
・言葉が嫌だった
・見て見ぬフリをされた

というものです。

今回は、その中でも

「言葉」

にフォーカスしてみたいと思います😊

言葉には受け取れるものと

受け取れないものがある

同じ言葉でも、

気にならない時もあれば、

なぜか心に引っかかる時もありますよね。

例えば、

・こういう言い方をされると傷つく

・あの言葉遣いが気に入らない

・声を聞くだけでイライラする

そんな経験はありませんか？

言葉そのものではない場合がある

実は、

私たちが反応しているのは、

言葉そのものではない場合があります。

言葉の奥にある、

感情やエネルギーを感じ取って

反応していることがあるのです。

例えば、

同じ言葉を別の人から言われても、

気にならないことがあります。

でも、

特定の人から言われると、

なぜか強く反応してしまう。

それは、

相手の感情と自分の感情が

共鳴しているのかもしれません。

感情の共鳴が起きる時

特に起きやすいのが、

親子関係やパートナーシップです。

距離が近い関係ほど、

お互いの感情の影響を受けやすくなります。

だからこそ、

言葉に敏感になったり、

ちょっとした一言で傷ついたり、

イライラしてしまうことがあります。

大切なのは自分軸

そんな時に大切なのは、

相手の言葉ばかりを見るのではなく、

自分自身の内側を見ることです😊

「私はなぜ反応したんだろう？」

「どんな感情が動いたんだろう？」

そうやって見ていくと、

自分の中にある思い込みや、

未解消の感情に気づくことができます。

人の言葉に振り回されない自分へ

人の言葉に影響を受けない。

そして、

自分がどうしたいのか

が明確に分かる🌈

そんな状態になってくると、

少しずつ自分軸が確立されていきます✨

自分軸が育ってくると、

相手の言葉に必要以上に振り回されなくなります😊

最後に

もし今、

誰かの言葉に傷ついたり、

モヤモヤしたりしているなら、

相手を変えようとする前に、

自分の心の中を見つめてみてください😊

その感情の奥には、

今のあなたに必要な気づきが

隠れているかもしれません🌈✨

竹内　美帆の自己紹介

竹内　美帆の15年History

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