相手を理解したいなら、まず自分を知ること｜価値観の違いと向き合う方法 | カウンセリングは埼玉県、春日部市のDNAセラピスト 竹内美帆 | ブログ

相手を理解したいなら、まず自分を知ること｜価値観の違いと向き合う方法

相手が大切にしている価値観。

好きなこと。

大事にしている想い。

尊重しているつもりなのに、

なぜか伝わらない。

そんな経験はありませんか？

相手を理解するとは

私は、

相手の価値観を理解することは、

テクニックではないと思っています。

「この人は何を大切に生きてきたんだろう？」

そんな純粋な関心から始まるものだと感じています😊

ただ話を聞くのではなく、

相手の世界観を理解しようとする姿勢。

その姿勢があるからこそ、

深い信頼関係が生まれるのだと思います。

実は自分の価値観を知らないこともある

でも、

ここで大切なことがあります。

それは、

相手の価値観を尊重する前に、

自分の価値観を知らない場合があるということです。

・自分は何が好きなのか

・何を大切にしているのか

・どんなことをされると嫌だと感じるのか

・どんなことは受け入れられないのか

意外と、

自分のことは分かっているようで、

分かっていないこともあります。

相手ばかり見ていませんか？

人によっては、

相手の価値観を知ることに一生懸命で、

自分の価値観には興味が持てないことがあります。

「相手はどう思っているんだろう？」

「相手は何を考えているんだろう？」

そればかり気にしていると、

自分の気持ちが置き去りになってしまいます。

人は無意識に違いを探している

私たちは無意識に、

どこが同じで、

何が違うのか。

それを探しています。

だからこそ、

自分のことが分からないと、

相手との違いも分からないのです。

違いに気づくことが成長になる

そして、

相手との違いに気づいた時、

初めて理解が深まります。

「そういう考え方もあるんだ」

「私はそう思わないけれど、相手はそう感じるんだね」

そんなふうに、

自分と違う意見を受け入れる器が育っていきます✨

最後に

相手を理解したい。

もっと分かり合いたい。

そう思う時ほど、

まずは自分を知ることが大切です😊

自分が何を大切にしているのか。

何が好きで、

何が苦手なのか。

そこが分かるようになると、

相手との違いも自然と見えてきます。

あなたは、

自分のことをどれくらい理解していますか？🌈✨

竹内　美帆の自己紹介

竹内　美帆の15年History

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