怒りの感情がお金に影響する？仕事や人間関係との深い関係 | カウンセリングは埼玉県、春日部市のDNAセラピスト 竹内美帆 | ブログ

怒りの感情がお金に影響する？仕事や人間関係との深い関係

今日は、「怒りとお金」についてです😊

怒りって、いろいろな種類があると思います。

少しイラッとする。

絶えずイライラする。

怒りがなかなか収まらない。

瞬間湯沸かし器のように、急に怒りが出てしまう。

あなたは、どんな時に怒りを感じますか？

「怒りは出してはいけない」と思っていました

実は私も長年、

「怒りは出してはいけない」 と思っていました。

「いい大人なんだから」

「先輩なんだから」

「親なんだから」

そんなふうに、自分の中にある怒りを隠していたんです。

ある意味、ずっと「いい人」でいようとして

いたのかもしれません。

でも、怒りを感じているのに、

「怒ってはいけない」 と、ぐっと胸の奥に押し込める。

ストレスを発散したり、見ないフリをしたりすれば、

一時的には怒りがなくなったように感じます。

でも、本当は心の奥に残っていることもあるんですよね。

幼少期の怒りを我慢していませんか？

特に、幼少期の出来事から生まれた怒りは、

深く心に残っていることがあります。

例えば、

「お母さんが私の話を聞いてくれなかった」

「お父さんに怒られた」

「私より兄弟の方がかわいがられている気がした」

「私を見てくれなかった」

「私のことを理解してくれなかった」

子どもの頃は、それを「怒り」と認識できないこともあります。

悲しかった。

寂しかった。

分かってほしかった。

本当は、もっと自分を見てほしかった。

そんな感情の奥に、怒りが隠れていることもあります。

怒りが仕事やお金に影響することもある

こうした怒りを抱えたまま大人になると、

仕事や人間関係の中で、似たような感情が

刺激されることがあります。

そして、仕事の場面で怒りが強く出てしまうと、

・クレームにつながる

・焦りからミスが出る

・相手を怒らせてしまう

・人間関係が悪くなる など、

結果的にお金に関わる問題につながることもあります。

私自身も、こんな状況を経験してきました。

怒りからお金が動く時って、

全然いい気分じゃないんですよね😅

自分も嫌な気持ちになるし、相手も不快になる。

双方にとって、心地よいお金の循環ではないですよね。

深い怒りほど自分では気づきにくい

では、この状態をどうしたら良いのでしょうか。

まず、自分の中にある怒りに気づき、

手放していくことが大切だと思ってます。

特に深い怒りは、自分では気づいていない場合も多いです。

長い間、

「私は怒っていない」

「これくらい何ともない」

「大人なんだから我慢しないと」 と、

無意識に我慢してきたからです。

私自身も「怒りは出してはいけない」と

思っていたからこそ、自分の中にある怒りに

気づきにくかったのだと思います。

怒りの奥にある本当の気持ちを見る

怒りをただ悪いものとして抑え込むのではなく、

「私は、何に怒っているんだろう？」

「本当は、どうしてほしかったんだろう？」 と、

自分の内側を見てみる。

そうすると、怒りの奥にあった悲しさや寂しさ、

本当の望みに気づくことがあります。

深い怒りを手放していくことで、

人を許せるようになったり、

人を受け入れられるようになったり、

その先で、人を愛することにもつながっていく。

私はそんなふうに感じています😊

怒りを感じる自分を否定するのではなく、まずは、

「私、何にこんなに怒っているんだろう？」 と

自分に聞いてみてください。

その怒りは、本当の自分の気持ちに気づくための

入口なのかもしれません✨

そして、そんな世界にみんなが少しずつ怒りを手放す方向に

向かっていったら、全人類が今よりもっと幸せになれる気がします🌈

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ぜひご活用くださいね🌈💕

竹内　美帆の自己紹介

竹内　美帆の15年History

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・自分の信念や美学、自我がとにかく強い
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