成長すると悩みの質が変わる｜メンタルブロックを手放すと起きる変化

今日は、DNAシフトセラピスト養成講座での学びの日でした😊

13時から19時まで、みっちり6時間！

毎回学ぶたびに技術がブラッシュアップされていき、

新しい気づきがあります✨

今日も実践の中で、仲間のメンタルブロックを外す

セッションをさせていただきました！

何十年も抱えてきた感情

セッションをしていると、

「この感情、いったい何年抱えてきたんだろう？」

と思うことがあります。

もしかしたら、10年、20年、それ以上かもしれません。

長い間、

自分でも気づかないところで抱えてきた感情。

それが短時間のセッションで変化していくと、

「なんで今まで、こんなに悩んでいたんだろう？」

と思うことがあります。

それくらい、感情が与えている影響は大きいのだと感じます。

感情を手放すと悩みを思い出さなくなる

ネガティブな感情を手放していくと、

以前は何度も思い出していた出来事を、

気づいたら考えなくなっていることがあります。

「あれ？そういえば最近、思い出してないかも」

そんな状態です😊

出来事そのものがなくなるわけではありません。

でも、その出来事にくっついていた感情が変化することで、

以前のように心が反応しなくなっていきます。

ストレスの原因になっていたものが、

少しずつ軽くなっていく感覚です✨

悩みはなくなるのではなく「質」が変わる

そして、セッションを続けていると感じることがあります。

それは、

悩みがなくなるのではなく、悩みの質が変わっていくこと。

今まで抱えていた悩みを一つずつ乗り越えていくと、

次は、

「もっと成長するには？」

「新しいことに挑戦したい」

「次のステージに進むには？」

というように、向き合うテーマそのものが変わっていきます。

悩みが変わるのは成長している証

人生から悩みを完全になくすことは、難しいのかもしれません。

でも、

同じところでずっと悩み続けるのと、

成長するための新しい課題に向き合っているのでは、

大きく違いますよね😊

だから私は、

「悩みの質が変わった」ということも、一つの成長のサイン

だと思っています。

心が変わると行動も変わっていく

自分自身の成長を実感できるようになると、

「これもやってみようかな」

「今までとは違う世界を見てみたい」

と、新しいことにも自然とチャレンジできるようになります。

すると、新しい出会いや経験も少しずつ増えていきます✨

自分の内側が変わることで、

行動が変わり、

出会う人が変わり、

見える世界も変わっていく。

今、悩みがあること自体を悪いことだと思わなくても大丈夫です😊

「以前とは悩んでいる内容が変わってきたな」

と感じたら、

それはあなた自身が成長して、次のステージに進んでいる

サインなのかもしれません。

今のあなたは、どんなことに悩んでいますか？

少し前の自分と比べてみると、自分自身の変化に

気づけるかもしれませんね✨

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公式LINEからご予約できますので、

ぜひご活用くださいね🌈💕

竹内　美帆の自己紹介

竹内　美帆の15年History

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・自分の信念や美学、自我がとにかく強い
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