断捨離すると心もスッキリ｜物を手放すと思考が整う理由

最近、わが家の障子を断捨離しました！

「えっ、障子を断捨離？」

と思うかもしれませんが（笑）

娘が生まれてから、障子を何度破られたことか…😅

破れるたびに張り替えたり、補修したり。

「これで大丈夫！」

と思っても、気がつくとまた穴が開いているんですよね。

そして気がつけば、なかなか凄い状態になっていました（笑）

そもそも障子って必要？

今までは、

「障子が破れたら直す」

ということしか考えていなかったのですが、

ある時、

「そもそも、障子って必要なのかな？」

と思ったんです。

そこで思い切って障子そのものを外して、

ロールスクリーンに変えることにしました！

長年、

「また直さないと…」

「ここも破れてる…」

と気になっていた障子をようやく手放して、スッキリ✨

部屋がスッキリしたのはもちろんですが、

頭の中までスッキリした感じがしました😊

やり残しって意外と頭に残っている

私は、頭の中に「やり残していること」があると、

けっこう気になります。

「これ、やらないとな…」

「まだ終わってないな…」

そんな小さなことでも、頭の片隅にずっと残っているんですよね。

一つひとつは小さくても、それが増えていくと、何となくモヤモヤする。

そんな時、私は断捨離をすることがあります😊

物を手放すと思考も整理される

断捨離って、単に物を捨てるだけではないと思うんです。

「これは今の自分に必要？」

「まだ持っていたい？」

「もう役目を終えていない？」

そんなふうに一つひとつ考えていくと、

自分の頭の中も自然と整理されていきます。

今回の障子も、

「破れたから直さなきゃ」

ではなく、

「そもそも、なくてもいいんじゃない？」

と考えたことで、ずっと気になっていたことを

一つ手放すことができました✨

「気になっていること」を手放してみる

あなたにも、

「いつかやろう」

「そのうち片付けよう」

と思いながら、ずっと頭の片隅に残っていることは

ありませんか？

物だけではなく、やり残していることも同じです。

何となくモヤモヤする時は、一つだけでもいいので、

ずっと気になっていたことを終わらせてみる。

あるいは、

「もう、やらなくていい」

と手放してしまう。

それだけでも、思っている以上に頭の中が

スッキリするかもしれません😊

私も障子を手放したことで、部屋だけでなく

思考までクリアになりました✨

モヤモヤしている時こそ、小さな断捨離。

おすすめですよ😊

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