白黒思考をやめたい人へ｜0か100かで決めない第3の選択肢

今日は、白黒思考について😊

突然ですが、質問です。

あなたの前に、真面目な人と不真面目な人がいます。

真面目な人は正しいですか？

不真面目な人は正しくないですか？

これって、究極の白黒思考ですよね。

どっちが正しいのか。

どっちが正しくないのか。

0か100かで考えてしまう。。。

白黒思考は、一見すると楽な考え方

白黒思考って、実は一見すると楽な考え方でもあります。

「これは正しい！」

「これは間違っている！」

と、すぐに結論を出せるからです。

最初はあまり考えなくて済みますし、判断も早い。

でも、だんだんしんどくなってくることがあります。

後から、

「本当にこれで良かったのかな？」

「別の選択肢もあったかもしれない…」

と、迷いや後悔が出てくることもあるんですよね。

真面目な人が正しいとは限らない

例えば、

「真面目に取り組む人は良い人」

と思っていたとします。

でも、その人は言われたことしかやらない、

いわゆるYesマンかもしれません。

反対に、

「不真面目でサボってばかりの人」

だと思っていた人が、クオリティの高い作品を

作っていたとしたらどうでしょうか。

その作品が誰かの役に立っているかもしれませんよね。

もちろん、仕事をサボることが良いという話ではありません。

ただ、一つの行動や印象だけで、

その人のすべてを「正しい」「正しくない」と決めつけることは

できないと思うんです。

特に人間関係では、この視点が大切だと感じています😊

私も白黒つけたがるところがあります

そういう私も、0か100かで考えてしまうところがあります😅

白黒つけた方が、スッキリするんですよね。

「これは良い！」

「これはダメ！」

と決めてしまえば、迷わなくて済むような気がするからです。

でも、0にしてしまうことや物が増えてくると、

人生の選択肢が少なくなってしまいます。

「あれはダメ」

「これもやっちゃダメ」

と、気づいたら否定する方へ

進んでしまうこともあるんですよね。。。

自分が楽な50を選んでもいい

だからこそ、大切なのは、

自分が楽な50を選んでもいい。

ということだと思います😊

白か黒か。

0か100か。

どちらかに決めなくてもいいんです。

「今は50くらいでいいかな」

「どちらの考え方も分かるな」

「まだ決めなくてもいいかも」

そんなグレーの状態を、自分に許可してあげる。

それだけでも、少し気持ちが楽になることがあります。

「決めなくていい」という第3の選択肢

物事は、表裏のあるコインのようなものだと思います。

一見正しいと思っていたことが、

別の角度から見るとそうではないこともある。

反対に、間違っていると思っていたことにも、

違う一面があるかもしれません。

だからこそ、

「今は決めなくていい」

という第3の選択肢を持っておく。

白黒つけることだけが、答えではないんですよね😊

もし、何かを「正しい」「間違っている」と

すぐに判断したくなった時は、

「本当にこの2つしか選択肢はないのかな？」

「私が楽でいられる50はどこだろう？」

と、自分に聞いてみてください。

グレーでもいい自分を許可できると、

人生の選択肢が少しずつ広がっていくと思います✨

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