感情リストの作成😊 | カウンセリングは埼玉県、春日部市のDNAセラピスト 竹内美帆 | ブログ

今日は、感情リストの

作り直しをしました😊

体験セッションを受けられる方に

「ネガティブ感情リスト」を作り

セッション前にお渡ししています😊

これは、クライアント様からの

・感情の意味が分かりません

・どうやって表現したら良いか分かりません

と言うご要望にお応えして

お作りしています。

今回、新たに感情を追加して

作り直したら、なんと60個もありました！

感情はポジティブな感情と

ネガティブな感情に分類されると思いますが、

ネガティブの感情の方が多いんですよ。

ポジティブな感情は数えたら38個でした。

もちろん、正式な答えではないとしても

普通に生活していたら

ネガティブになりやすいという事です。

日本人は、ネガティブになりやすいので、

また落ち込んでる…

また自分を責めてしまった…

諦めてしまった…

それは感情がそうさせてるだけなので、

まずはそう思ってしまったことに

気づけば大丈夫です。

もし、ネガティブ感情が

コントロールするの難しいなって方は、

初回体験セッションで

一緒に問題解決していきましょう😊

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体験セッションは

公式LINEからご予約できますので、

ぜひご活用くださいね🌈💕

竹内　美帆の自己紹介

竹内　美帆の15年History

変わるのは、特別な人だけではない

・自分の信念や美学、自我がとにかく強い
・気づくと感情のコントロールができなくなる
・自分の怒りが手放せない
・我慢が続くと感情が爆発する

・相手から支配される

・いつも自分の夢を邪魔される

それは、あなたの自身の問題ではありません。

無意識に残ったパターンが、
繰り返し同じ現実をつくっているだけかもしれません。

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